“No esperes a tenerlo todo a tu favor para celebrar la vida. Hazlo, aquí y ahora”.
Aquí y Ahora: Celebra la vida.
Libros: El Poder del Ahora (Eckhart Tolle)
La enseñanza de El Poder del Ahora se centra en liberarse del sufrimiento identificándose únicamente con el momento presente, en lugar de preocuparse por el pasado o el futuro. El objetivo es encontrar un estado de conciencia plena y paz interior al desvincularse de la mente (ego) y sus patrones, y conectar con el verdadero «ser» a través de prácticas como la atención plena y la conciencia corporal.
Para quienes buscan una paz y calma interior profundas
- El Poder del Ahora:
- Pros: Proporciona las bases conceptuales para entender por qué la mente causa sufrimiento y cómo el presente es la única realidad.
- Cons: Puede requerir múltiples lecturas y reflexión para internalizar los conceptos y empezar a aplicarlos.
- Practicando el Poder del Ahora:
- Pros: Ofrece ejercicios prácticos y reflexiones guiadas para aplicar las enseñanzas del libro original en el día a día.
- Cons: Es un complemento al libro principal; no reemplaza la lectura de El Poder del Ahora para comprenderlo completamente.
Para quienes buscan transformar su día a día con acciones prácticas
- El Poder del Ahora:
- Pros: Es el punto de partida esencial para entender el «por qué» detrás de la ansiedad y el estrés.
- Cons: Si se lee sin la intención de practicar, la lectura puede quedarse en un nivel superficial.
- Prácticas de atención plena y conciencia corporal:
- Pros: Ayudan a anclar la atención en el presente y a vivir de forma más consciente, reduciendo la reactividad.
- Cons: Es un proceso continuo que requiere disciplina; los resultados no son inmediatos.
Para quienes buscan mejorar sus relaciones interpersonales
- El Poder del Ahora:
- Pros: Explica cómo la presencia consciente en las interacciones puede mejorar significativamente las relaciones.
- Cons: Requiere de una verdadera disciplina de mantenerse presente para evitar reaccionar de forma automática.
- Escucha activa y empatía:
- Pros: Escuchar al otro sin juzgar mientras se está plenamente presente crea un espacio de conexión más profundo.
- Cons: Puede ser difícil de aplicar si uno mismo está lleno de pensamientos y juicios sobre la otra persona o la situación
Quien vive el presente.. Pura Vida!
«Quien vive el presente.. Pura Vida» es una invitación a la vida para todas las personas. Es un llamamiento a sentirse protegido bajo el paraguas de las garantías de los derechos digitales, los gobiernos y las entidades. Es una reinvindicación para vivir el presente, dejar el pasado y las preocupaciones a un lado, disfrutando el momento y el día a día.
Vivimos en un mundo rodeado de constantes interacciones en la vida diaria o en internet, de responsabilidades económicas y/o materiales. Cada día surjen nuevos acontecimientos que nos obliga a gestionar, lo mejor posible cada momento, cada instante y salvaguardar la salud emocional «personal» hacia los demás y viceversa. Aligerar la carga o dependencia emocional individual o colectiva es fundamental para la salubridad de las sociedades. Sentar las garantías y establecer los recursos necesarios para la desconexión digital «personal o laboral», el derecho al olvido, la protección de la privacidad o de l@s consumidores, el derecho a la protección de los menores, la veracidad informativa, el derecho a la propia imagen y permitir mirar al mundo con el corazón -deben ser aspectos clave- para una sociedad que no pierde de vista en el bienestar de las personas en consonancia con el desarrollo económico, industrial y tecnológico.
Por otro lado, venimos y nos marchamos del mundo de una misma manera; desnud@s. Las personas, los sentimientos y los momentos más bonitos deben y tienen que reinar en el corazón de todas las personas. La distancia, la adversidad tecnológica y los sin sabores de la vida, pueden dejarse a un lado y acompañar la alegría sin mayor preocupación. La magia del ser humano está en el interior, disfruta el presente, las personas y la vida.
Sé agradecid@, improvisa, arriésgate, ríe, canta, rockea y disfruta de las pequeñas cosas. Celebra cada día, sé amable y deja que la vida fluya.
«Reconocer todo lo bueno que ya tienes en tu vida es el fundamento de toda abundancia» Eckhart Tolle
Pura Vida my friends!!! Vive lo bueno!!!
En el fondo de la imagen, encontramos flores o «magarzas» de color morado cuasi rosa. Aunque originaria de las Islas Canarias, la magarza es una especie de planta o flor medicinal utilizada contra el dolor estomacal o el asma.
Abraza a la Humanidad, a La Tierra y al Universo y permítete regalarte el mejor de los viajes.. siente la energía que hay en ti!
Por el amor de Julius! 