🗺️ Senda de los Pescadores por la Garganta de Santa María en Candeleda, Ávila.
📍Candeleda-Parque Nacional de la Sierra de Gredos. 🥾 16 km aprox. Moderada. Circular. ⛰️ Desnivel 500 metros aprox.
Senda de los Pescadores (Candeleda) – porelamordejulius.com
En el bonito pueblo de Candeleda puedes encontrar esta joya de Gredos. Una ruta muy divertida de gran belleza que asciende por la histórica Vereda del Puerto de Candeleda hasta la conocida Puente del Puerto, y regresa por la encantadora Senda de los Pescadores.
🏞️ Las vistas son espectaculares y en este recorrido puedes disfrutar de la naturaleza espectacular de Gredos, la Garganta de Santa María, pasos con cuerdas y fuentes de aguas cristalinas. Un trazado con historia, buenas vistas y rincones con encanto.
Iniciamos la marcha desde el Puente Romano del pueblo y seguimos paralelos a la Garganta de Santa María por el margen derecho por una pista asfaltada.
Pista de acceso Senda de los Pescadores (Candeleda) – porelamordejulius.com
Tras 4 km dejamos la pista para tomar la Vereda del Puerto o Senda de los Pescadores, señalizada con un panel que explica su historia y recorrido.
Sierra de Gredos – porelamordejulius.com
Este sendero, utilizado en tiempos de la Mesta para la trashumancia y conocido desde principios del siglo XX como Trocha Real (acondicionada para Alfonso XIII), nos lleva a media ladera por un camino cómodo y bien trazado. A nuestra izquierda discurre siempre la Garganta de Santa María, y en frente se nos abren vistas hacia los picos de El Morezón, La Mira, Casquerazo, Los Hermanitos o El Perro que Fuma.
Sierra de Gredos – porelamordejulius.com
Seguimos por el sendero pasando por la Fuente del Sauce, ideal para llenar las botellas, y continuar ganando altura hasta llegar a la Puente del Puerto, donde confluyen las Gargantas Blanca y Lóbrega.
Fuente el Sauce – porelamordejulius.comFuente el Sauce – porelamordejulius.comSenda de los Pescadores (Candeleda) – porelamordejulius.comSenda de los Pescadores (Candeleda) – porelamordejulius.com
El puente, de origen medieval y bien conservado tras varias restauraciones, es un excelente lugar para hacer un alto y disfrutar del entorno.
La Puente del Puerto (Candeleda) – porelamordejulius.com
Tras el descanso, comenzamos el descenso por la Senda de los Pescadores, un precioso tramo que discurre por la otra vertiente de la garganta algo más técnico, en ocasiones.
Garganta de Santa María ( Candeleda)- porelamordejulius.com
En tres puntos encontramos pasos equipados con cuerdas, qué aunque no son especialmente difíciles, sí requieren precaución.
Paso cuerdas – porelamordejulius.comGarganta de Santa María (Candeleda)- porelamordejulius.com
Al llegar al Arroyo Castañero, encontramos dos formas de cruzarlo: el curioso puente de cuerdas (mono) o el puente de piedra.
Puente de cuerdas ( Candeleda) – porelamordejulius.comPuente de Piedra (Candeleda) – porelamordejulius.com
La senda asciende brevemente hasta conectar con la pista principal, pasando antes por la pintoresca Fuente Fría, escondida entre musgos y helechos, ideal para una última pausa y trago de agua fresca.
Fuente Fría – porelamordejulius.com
Para evitar caminar por la carretera, tomamos algunos atajos hasta llegar de nuevo al Puente Romano.
👉 Acuérdate de llevar agua y algo de comida para el descanso. Ropa y calzado de montaña.
♻️🚮 Respeta el medioambiente, llévate la basura y deja todo como te lo encontraste antes de llegar.
Como apasionado de los rincones que respetan el latido de la Tierra y amante de la naturaleza, quiero hacerte extensiva mi invitación a “Glamping The Teepee”. No estamos hablando solo de «ir a dormir al campo»; estamos hablando de una inmersión sensorial en Playas Blancas en la Sierra de Gredos, en Mombeltrán (Ávila).
Glamping The Teepee – porelamordejulius.com
Si buscas esa desconexión real donde el lujo no es el mármol, sino el silencio y el aroma a naturaleza y pino, aquí te explico por qué este lugar es pura magia para compartir con esa persona especial, buenos amigos o pareja.
En Glamping The Teepee el tiempo se detiene. No hay televisión, no hay ruidos de tráfico; solo estás tú, tu mejor compañía, el crujir de las hojas, los sonidos de la naturaleza y la luz de las linternas bajo la mirada de las estrellas al caer la noche.
Glamping The Teepee – porelamordejulius.com
Es el lugar donde los recuerdos se graban a fuego, no por lo que compras, sino por lo que sientes. Es, sencillamente, el refugio perfecto para los que buscan vivir con el corazón despierto unos días de magia.
La Esencia del Teepee
A diferencia de un hotel convencional, dormir en un teepee de madera te devuelve a lo esencial sin renunciar al confort. Con un diseño minimalista y orgánico las estructuras e instalaciones están integradas en el paisaje, respetando el entorno.
The Teepee – porelamordejulius.com
Los Teepees están perfectamente acondicionados. Es una sensación de estar protegido por un refugio ancestral mientras fuera escuchas el susurro del bosque.
The Teepee – porelamordejulius.comThe Teepee – porelamordejulius.comThe Teepee – porelamordejulius.com
Todo ello, en un escenario natural incomparable como es la Sierra de Gredos. La cual reúne multitud de opciones que disfrutar.
Servicios diseñados para la “Conexión”
Lo que hace que la experiencia sea «única e increíble» es cómo el alojamiento facilita los momentos compartidos en plena naturaleza, a través de sus múltiples servicios que puedes consultar.
Glamping The Teepee está pensado para que sientas que el bosque es solo vuestro. Es el entorno ideal para fortalecer vínculos, charlar sin prisas y «re-conectar».
Cocina/Comedor – porelamordejulius.comGlamping The Teepee – porelamordejulius.comRincones/mesitas de madera – porelamordejulius.com
El Ritual del Bienestar: Sauna Finlandesa y Baño Nórdico
En este rincón de Gredos, el bienestar no es un extra, es parte de la filosofía de vida. Integrar el contraste de calor y vapor en mitad de la naturaleza es una cura para el cuerpo y el espíritu.
Te recomiendo disfrutar del servicio de Spa, siendo una apuesta segura. Es una experiencia envolvente y mágica con múltiples beneficios para la salud.
¿Por qué vivirlo aquí es diferente?
Lo que hace que la sauna finlandesa y el baño nórdico en Glamping The Teepee sean increíbles, no es solo la instalación en sí, sino el contexto.
La transición, salir del vapor de la sauna o de la relajación del baño y sentir la brisa pura del bosque en la cara es un «reset» biológico inmediato. Es el famoso contraste térmico que practican en los países nórdicos, pero con vistas a los pinos y castaños de Ávila.
Baño Nórdico – porelamordejulius.com
Estos servicios están pensados para disfrutarse sin prisas, permitiendo que la «mejor compañía» se convierta en el centro de la experiencia. Es el lugar donde las conversaciones fluyen mejor o donde el silencio compartido se vuelve cómplice.
En definitiva, pasar por su zona de spa tras un día explorando las pozas o rutas de senderismo es el broche de oro. Es pasar del bienestar físico a la paz espiritual, asegurándote de que saldrás del Glamping The Teepee sintiéndote una persona nueva.
Glamping The Teepee – porelamordejulius.com
Compromiso Ecosostenible
Valoro enormemente los proyectos que miman su huella en el entorno.
El uso de materiales naturales y la gestión responsable de recursos demuestran que se puede ofrecer una experiencia de alta calidad siendo amables con el planeta, además de fomentar el comercio local y el respeto por el medioambiente.
Escuchar los sonidos de la naturaleza es como abrazar el alma del mundo. Es un recordatorio de que, a pesar del ruido y la velocidad de la vida moderna, hay una belleza y una armonía que nos rodea, esperando ser escuchada.
Sierra de Gredos – porelamordejulius.com
Los sonidos de la naturaleza tienen el poder de calmarnos, de llevarnos a un lugar de paz y serenidad. El canto de los pájaros, el susurro del viento, el murmullo de un arroyo… son como melodías que nos conectan con algo más profundo y auténtico.
Además, escuchar los sonidos de la naturaleza nos hace más conscientes de nuestro entorno, nos hace apreciar la belleza que nos rodea y nos hace sentir parte de algo más grande que nosotros mismos.
10 segundos del sonido de la naturaleza – porelamordejulius.com
En un mundo cada vez más ruidoso y acelerado, escuchar los sonidos de la naturaleza es un acto de rebeldía, un recordatorio de que hay cosas más importantes que el ruido y la velocidad. Es un acto de amor hacia nosotros mismos y hacia el planeta.
Así que, tómate un momento, cierra los ojos y escucha… el mundo te está hablando.
Visualizar la montaña de manera filosófica o deportiva siempre es saludable. La primera nos permite sentar las bases para abrir la mente y trazar un camino organizado para alcanzar un logro o un reto. La segunda nos permite disfrutar de la naturaleza que nos rodea y mejorar nuestros hábitos de vida, tanto físicos como mentales.
La montaña – porelamordejulius.com
A su vez, el doble filo que tiene alcanzar la cima de la montaña puede crear frustraciones en personas que no estén preparadas o entrenadas para gestionar emocional y físicamente dichas tareas o esfuerzos.
Por eso es necesario reflexionar desde el plano filosófico, que cada cima es única e independiente para cada persona. No se trata del mismo reto para todos, de ir más rápido y llegar el primero. Hay que alejarse de la competitividad, aunque cuando hay compañía podemos trabajar en equipo, ascender al unísono y disfrutar juntos de la experiencia compartida.
Se trata de alcanzar las metas que nos planteamos personalmente, adquirir aprendizajes, crecer, evolucionar, superar los obstáculos y aprovechar los recursos disponibles que nos encontramos a lo largo de la vida, ya que pueden ser muy diversos senderos los que poder afrontar.
Al la hora de emprender el camino de la montaña es muy recomendable mantener la calma, disfrutar del recorrido, del proceso de transformación, del entorno y recordar que debe ser una experiencia enriquecedora y saludable. Y por supuesto tener muchas ganas de reír.
📍 El Embalse del río Cuevas está en la periferia del municipio de Arenas de San Pedro, Ávila.
🏞️ Este lugar te permite disfrutar de unas vistas fantásticas, así como dar un paseo alrededor del embalse rodeado de naturaleza y buena compañía.
Embalse del río Cuevas, Arenas de San Pedro (Ávila) – porelamordejulius.com
✅ Es una ruta circular, fácil y sencilla de unos 5 km aproximadamente si salimos desde el pueblo, con un paseo muy agradable, accesible y apto para cualquier público.
🏔️ Dependiendo de la época del año que la transites podrás encontrar la belleza de las cumbres nevadas de la Sierra de Gredos, o bien la primavera rebosante de color que hacen que el embalse luzca en todo su esplendor.
Embalse del río Cuevas, Arenas de San Pedro (Ávila) – porelamordejulius.com
♿️ Es una excursión muy recomendable para los peques, apta para sillitas de paseo y personas con discapacidad.
♻️🚮 Recuerda respetar el medioambiente, llévate la basura y dejar todo como lo encontrasteis.
El Parque Nacional de Monfragüe es ideal para visitar en cualquier época del año y su magnífica belleza hará despertar todos tus sentidos, sin excepción.
P.N. de Monfragüe (Cáceres) – porelamordejulius.com
📌 El Parque se encuentra en la provincia de Cáceres (Extremadura) y su eje vertebrador lo constituye el río Tajo a su paso por suaves montañas rodeadas de extensas dehesas. Con 18.396 hectáreas, fue el primer espacio protegido de Extremadura. Se declaró Parque Natural en 1979, Reserva de la Biosfera en 2003 y Parque Nacional en 2007.
P.N. de Monfragüe (Cáceres) – porelamordejulius.comP.N. de Monfragüe (Cáceres) – porelamordejulius.com
🌳🦌🦅 Desde su declaración como espacio protegido hasta hoy, Monfragüe se ha ido consolidando como un verdadero santuario para observar aves: cigüeñas negras, alimoches, buitres o la rarísima águila imperial. Recorriendo las zonas de uso público, podemos disfrutar no sólo de fauna en peligro de extinción, sino de paisajes y vegetación endémica incomparable.
P.N. de Monfragüe – porelamordejulius.comP.N. de Monfragüe – porelamordejulius.com
En el Parque Nacional puedes encontrar distintos itinerarios de uso público que disfrutar.
⭕️🗺️ Mi recomendación es el Itinerario Rojo con 16 kms tipo circular y de dificultad fácil. Es el recorrido público más largo que podemos realizar. Incluye tanto vegetación de umbría como de solana, cortados rocosos, avifauna e interesante patrimonio histórico y cultural.
Itinerario Rojo, P.N. de Monfragüe – porelamordejulius.com
📍🥾 El sendero comienza junto a la Ermita de la Virgen del Socorro en Villareal de San Carlos que hay junto al Parking público. Desde allí atraviesa la zona de Los Chozos y desciende por la Vía Pecuaria hasta el Puente del Cardenal. Cuando este puente está cubierto por las aguas del embalse, la ruta se puede continuar ascendiendo hasta el mirador junto a la Carretera de Plasencia a Trujillo, continuando hasta el Puente Nuevo o Puente del Francés.
Chozos inicio itinerario, P.N. de Monfragüe – porelamordejulius.comInicio Itinerario Vía Pecuaria, P.N. de Monfragüe – porelamordejulius.comPuente del Cardenal, P.N. de Monfragüe – porelamordejulius.comPuente del Cardenal, P.N. de Monfragüe – porelamordejulius.com
Tras cruzar el Puente del Cardenal, el sendero se separa de la Vía Pecuaria y pasa por delante de la Casa de Peones Camineros e iniciamos subida hacia Fuente de la Parra por un encinar maduro. Pasada la fuente empezamos a ver alcornoques de gran tamaño y nos metemos en la zona de Umbría, donde aparecen alisos y madroños. Paraje espectacular que se hace cómodo al estar protegido del sol sobre todo en verano.
🏞️⛲️ Llegamos a un punto de encuentro de senderos en donde encontramos la Fuente del Francés junto al Puente Nuevo. La ruta continúa por unas escalinatas y un sendero ascendente por una zona de Umbría que conduce al Castillo de Monfragüe, atalaya utilizada a lo largo de la historia por órdenes militares, celtas, romanos, árabes y cristianos, que han hecho de ella uno de los principales baluartes defensivos sobre el escarpado terreno que bordea las orillas del río Tajo.
Fuente del Francés, P.N. de Monfragüe – porelamordejulius.comSenda de Umbría, P.N. de Monfragüe – porelamordejulius.comSenda de Umbría, P.N. de Monfragüe – porelamordejulius.com
Los árabes conquistaron estás tierras en el 713 y la llamaron Al-Mofrag que significa “el abismo”. Fueron ellos quienes construyeron la fortaleza en el año 811 sobre restos de una antigua fortificación primariamente empleada por los celtas para defenderse de los romanos y más tarde, utilizada por los mismos romanos como punto estratégico de vigía.
Entre los los años 1169 y 1180, se produce la reconquista cristiana del castillo por el portugués Geraldo Sempravor y la reconquista definitiva por Alfonso VIII.
🏰 En el castillo se conservan restos de la muralla y una barbacana, un aljibe árabe y dos torres de la etapa cristiana. La mayor, reconstruida y accesible es de forma pentagonal, fue erigida en el siglo XV. La menor, también rehabilitada, es de forma cilíndrica. Casi adosada a una de las torres del Castillo se encuentra una ermita, de construcción más moderna, que cobija a la Virgen de Monfragüe, talla bizantina traída en el siglo XII desde Jerusalén por los cruzados de la Orden de Monte Gaudio, fundadores de la Orden de Monsfrag.
Muralla del Castillo, P.N. Monfragüe – porelamordejulius.comErmita y Torre del Castillo, P. N. de Monfragüe – porelamordejulius.comTorre del Castillo, P.N. de Monfragüe – porelamordejulius.com
⛰️🦅 El Castillo es la zona más elevada de la ruta y tiene miradores y unas vistas espectaculares.
Castillo, P.N. de Monfragüe – porelamordejulius.comP.N. de Monfragüe – porelamordejulius.com
🎨 Tras el Castillo, descendemos por la senda marcada hasta pasar junto al Abrigo del Castillo. Una pequeña cueva en la que visionar pinturas rupestres de la época del post paleolítico. Consulta los horarios ya que son limitados.
Abrigo del Castillo, P.N. de Monfragüe – porelamordejulius.com
Seguiremos descendiendo y llegaremos a un parking público cercano al Castillo, para seguir junto a la carretera hasta el Salto del Gitano, punto espectacular para el avistamiento de buitres negros y leonados. También podemos divisar alguna cigüeña negra y ejemplares de culebrera europea.
P.N. de Monfragüe – porelamordejulius.comSalto del Gitano, P.N. de Monfragüe – porelamordejulius.com
El retorno se realiza por discreto sendero que discurre junto al margen izquierdo del río Tajo hasta llegar nuevamente a la Fuente del Francés, donde continuamos bajo el Puente Nuevo hasta cruzar de nuevo por el Puente del Cardenal, retornando en ascenso por el mismo camino de inicio.
🅿️🛖 A lo largo del recorrido puedes encontrar bastantes zonas de descanso y miradores limítrofes a la carretera. Hay minibus gratuito de ida y vuelta para visitantes, desde el parking de Villareal de San Carlos hasta el parking del Castillo. Consulta horarios en el Centro de Interpretación de Visitantes de Villareal de San Carlos.
🚐🏕️ Está prohibido pernoctar en todo el Parque Nacional. Hay zonas habilitadas en el Camping de Monfragüe en la carretera de Plasencia a 15 km de Villarreal de San Carlos.
🚮♻️ Recuerda conservar el medioambiente, llévate la basura y deja todo como estaba antes de llegar.
El «aleteo de una mariposa» es una metáfora popular y un concepto central del efecto mariposa, que forma parte de la teoría del caos, ilustrando cómo una pequeña variación en un punto de un sistema complejo puede desencadenar grandes y, a menudo, impredecibles consecuencias en otro lugar y momento.
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Se originó de un proverbio chino y fue popularizado por el meteorólogo Edward Lorenz, sugiriendo que el aleteo en Hong Kong podría, teóricamente, provocar un huracán en Nueva York, mostrando la interconexión y sensibilidad de los sistemas naturales y sociales.
Por ello, hagamos vibrar nuestras vidas y vivamos plenamente cada momento que nos llegue del universo y que se nos presente. Con la mayor conciencia, presencia, autenticidad, pasión y sinceridad posible; agitando nuestros corazones y que nos haga sentir satisfechxs de habitar cada paso, aprovechar cada instante, cada vivencia, cada suspiro en nuestro día a día sin preocuparnos por la perfección.
Vibremos alto y en sincronía con lo que nos ofrece el universo, generando un huracán de amor, buenas vibras y felicidad que recorra cada rincón del mundo y por supuesto de lo que nos rodea.
Una ruta clásica que da paso al Circo Glaciar de Gredos, es la ascensión hasta la Laguna Grande de Gredos a 1940m de altitud. Está rodeada por las paredes de las cresterías de los Hermanitos, Cerraíllos, el Morezón al este; por Risco Moreno y Cerro de las Huertas al oeste y presidida por la cumbre del Almanzor al sur para deleite de montañerxs y escaladorxs.
Laguna Grande de Gredos, Ávila – porelamordejulius.comLaguna Grande de Gredos, Ávila – porelamordejulius.comLaguna Grande de Gredos, Ávila – porelamordejulius.com
⛰️ Se trata de una senda de montaña en la Sierra de Gredos perteneciente a la provincia de Avila (Castilla y León) que parte desde la plataforma de Gredos (parking de acceso limitado) y nos llevará hasta el Circo de Gredos, donde podremos contemplar el Pico Almanzor (2592 m) y la Laguna Grande de Gredos. Por el camino podremos observar cabras montesas y otros endemismos de Gredos.
Cabras montesas de Gredos , Ávila – porelamordejulius.com
La ruta consta de un trazado de ida y vuelta y un recorrido de 14 km con un desnivel de 732 m.
⚠️💧 Todo el camino de la ruta está muy bien delimitado y señalizado, no tiene pérdida. Encontrarás un par de fuentes en el camino: la fuente de los Cavadores y fuente de los Barrerones, así que en ellas podrás hidratarte si escasea el agua.
Fuente de los Cavadores, Gredos (Ávila) – porelamordejulius.comFuente de los Barrerones, Gredos (Ávila) – porelamordejulius.com
🥾 El camino o senda es bastante empedrada, así que te recomiendo que lleves un calzado adecuado para evitar lesiones o heridas. En alguna zona hay unas pasarelas de travesaños de madera para facilitar el paso cuando hay abundante agua o nieve. Hay que atravesar un prado, se llega a un puente que cruza sobre el arroyo, en este punto la calzada vuelve a subir zigzageando durante unos 2 km para llegar al alto de los Barrerones ( 2.170 m) donde se encuentra el mirador de la Peña del Rayo, donde tenemos la primera vista del circo y del arroyo que desciende desde la Laguna Grande. Desde el mirador retomamos la calzada empedrada para iniciar el descenso y aproximación a la Laguna bordeándola por su orilla izquierda hasta llegar al Refugio de Alta Montaña “Elola”, enclavado en el corazón del Circo de Gredos y bajo la sombra del Pico Almanzor. En el refugio podrás pernoctar y alimentarte previa reserva por su web a precios muy competitivos, si lo que quieres es descansar y prepararte para la ascensión de las distintas crestas anteriormente descritas. Lxs más aventurerxs aprovechan la ocasión para pernoctar en los umbrales de la laguna en vivac, y disfrutar de las noches estrelladas que ofrece tan idílico lugar. La vuelta a la Plataforma se realiza retornando los pasos andados.
Aroyo en la ruta, Gredos (Ávila) – porelamordejulius.comSendero Alto de los Barrerones, Gredos (Ávila) – porelamordejulius.comCirco de Gredos, Ávila – porelamordejulius.com
❄️☀️ Es aconsejable consultar la climatología y elegir bien la estación en la que deseáis realizar la ruta, ya que puede ser contraproducente y necesitar material más técnico para la ocasión.
🚮♻️ Respeta el medioambiente, llévate la basura y deja todo como estaba antes de llegar.
Miles de estudios e investigaciones avalan que la salud y calidad de vida mejora dependiendo de la manera en la que respiramos. Existen prácticas y enseñanzas milenarias que potencian la energía vital a través de la respiración. Respirar mejor es clave en un mundo globalizado, en el que no hay tiempo para vivir más lentamente y consciente de tu desarrollo, de tu día a día.
Por ello, es fundamental “parar y respirar”. Y mejor aún si lo haces rodeadx de naturaleza. Los beneficios son enormes.
Párate y Respira – porelamordejulius.com
👉 Algunos consejos e ideas prácticas extraídas del libro “Respira” de James Nestor:
Cerrad la boca.
Respirad por la nariz.
Exhalad.
Masticad.
Respirar más, de vez en cuando.
Aguantad la respiración.
Practicad la respiración perfecta: Inhalar y exhalar en intervalos de 5,5 segundos, respectivamente.
🌀 No importa lo que comas ni cuánto te ejercites; da igual que seas joven, fuerte e inteligente. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras.
Por el amor de Julius! 