Mirando a la montaña te encontré
junto a una estrella en el firmamento,
mientras un escalofrío recorría mi cuerpo.
Con Amor, Julius ♥️
Amaneceres
El mundo necesita “farmear humanidad”
“Pongamos de moda farmear humanidad”
Con Amor, Julius ♥️
Celebrar la vida es un lujo que hay que darse a sí mismo
La vida es maravillosa. No es necesario esperar un viaje, una excursión, una fiesta, un plan, un encuentro o unas vacaciones para celebrar la vida. Enfoca tu atención en el ahora y deja de preocuparte y dar vueltas por el futuro.
Cada día ocurren en tu vida experiencias y momentos únicos que, si paramos y observamos con detenimiento a nuestro alrededor y ponemos conciencia y presencia en el día a día de lo que hacemos, encontraremos mil razones para estar satisfechxs y felices.
Vivir es un privilegio en el que deleitárse con los pequeños placeres es un acto de rebeldía en un mundo que nos exige rapidez, inmediatez y acumulación de vivencias y cosas.
Tómate tu tiempo, siente la experiencia humana y conecta con tu entorno, con tu cuerpo, con las personas, con los animales, con la naturaleza, con la cultura.
Cualquier momento es bueno para bailar, disfrutar o descansar.
✨🤍🙏
No esperes a tenerlo todo a tu favor para celebrar la vida. Hazlo, aquí y ahora.
Con Amor, Julius ♥️
¡Tu brillo me eclipsa!
“Tú brillas más que el eclipse”
Con Amor, Julius ♥️
¡Sé la oveja negra!
Ser la oveja negra no es un error del molde, sino la oportunidad de romper patrones obsoletos o tradicionales y abrir caminos propios. Cuando dejas de buscar la aprobación ajena y asumes tu autenticidad, transformas el rechazo en libertad. El precio de encajar suele ser tu propia identidad.
El valor de la diferencia
- Romper cadenas heredadas: Cuestionar las normas implícitas frena la repetición de traumas o mandatos invisibles.
- Despertar antes: Observar el entorno de manera crítica permite ver soluciones donde otros solo ven costumbres.
- Coherencia interna: Priorizar tus valores frente a la presión social fortalece tu autoestima real.
- Individuación sana: Desarrollar una personalidad firme te aleja del comportamiento de masa ciego.
Cómo gestionar el rol sin desgastarse
- Evita la confrontación inútil: No necesitas convencer al rebaño; basta con que valides tus propias decisiones de vida.
- Establece límites claros: Protege tu espacio mental frente a las críticas y juicios del entorno que no te comprende.
- Busca tu propia comunidad: Encuentra personas que compartan tu visión del mundo para no vivir la diferencia desde el aislamiento.
- Sana el resentimiento: Entiende que el rechazo del grupo suele ser miedo al cambio, no un ataque hacia ti.
¡Sé la oveja negra!
No trates de encajar.
Con Amor, Julius ♥️
La clave está en ti
“Transforma el pensamiento en conciencia
y el tiempo en presencia”
Con Amor, Julius ♥️
¡Oh, Luna!
Hace algunos años escribí esta cita o pensamiento. Y es que aquellxs que les gusta escribir siempre encuentran la belleza de lo sutil, del mundo y de la vida en todo lo que les rodea con intensidad y magia. De tal modo que cada vivencia o experiencia, sentimiento o imaginaria escrita se transforma en un elemento esencial de nuestra identidad personal, dando lugar a la reflexión de las emociones que se generan en los demás.
Por ello, pienso que cada persona puede ser consciente del contexto en que vivimos de diferentes formas y percepciones.
A veces, escribir puede convertirse en una obsesión que nos lleva hasta la perdida de los sentidos que buscamos explorar y por ende, la posibilidad de encontrar la verdad en la realidad existente del poeta.
Escribir puede llevarnos a perseguir la Luna (como ejemplo) casi cada noche, reconociendo así la existencia del universo que nos rodea e invirtiendo más tiempo del necesario en la búsqueda de lo infinito. Y de esta manera centrar nuestras respuestas a la pregunta que nos hacemos sobre el mundo en el que vivimos en la actualidad.
En conclusión, el poeta tiene su pasión y aunque aquí hablamos de su ferviente deseo por escribir, da lo mismo si el asunto va de una fantasía, un cuento o una locura. Para amar sanamente a otra persona, con independencia de su condición, es necesario apoyarla en sus diferentes pasiones, sean cuales sean…
“Quien no sabe amar a un poeta,
tendrá celos hasta de la Luna”
Con Amor, Julius ♥️
Sé tu propio espectador. Busca tu propio aplauso.
Séneca fue uno de los grandes pensadores, intelectual y político romano. Fue también, uno de los máximos representantes del Estoicismo que nos ilustró con grandes obras y escritos filosóficos de una gran sabiduría, que aún hoy perduran en la actualidad.
En su ideario nunca buscó la aprobación ajena y sí en cambio, la suya propia. A la hora de alcanzar nuestras metas y objetivos hay que ser conscientes del esfuerzo y recompensa de nuestros propios logros. Es necesario fortalecer nuestro camino de crecimiento y superación sin necesidad de prueba o aceptación externa.
Vivir el proceso o vivir tu propio camino de aceptación, te llevará al lugar que hayas elegido y al valor de lo que quieras ser.
Vamos despacio porque vamos lejos… slow life!
‘Slow life’: Cuando vivir más lento es vivir mejor
No es una moda ni una tendencia al alza: parar, tomarse un tiempo, respirar y padalear el día a día tiene grandes beneficios para nuestra salud.
Cuando la calidad es más importante que la cantidad, conseguiremos sumergirnos en un mundo de sensaciones y emociones que llenarán todos los rincones de nuestra vida.
No hay nada mejor como parar el reloj, disminuir la velocidad, mirar alrededor sin perder nuestros objetivos y alimentarse de estímulos que llenen nuestro corazón y nuestra alma satisfactoriamente mejorando nuestra calidad de vida.
Diez claves para una nueva vida ‘slow’
- No necesitas grandes cambios para adoptar un nuevo ritmo de vida. Simplemente proponte ‘levantar el pie del acelerador’ y disfrutar del aquí y ahora.
- Incorpora rutinas diarias que te permitan ralentizar tu día a día: desayunar sin prisa, ducharnos agradeciendo las sensaciones de las que medio mundo no disfruta…
- Saborear los alimentos como si fuese la primera vez que los comemos. Si la mente se escapa y no logramos lo que los expertos llaman atención plena, sed indulgentes. Estamos aprendiendo y solo tenemos que reconducir, con amabilidad, nuestros pensamientos.
- Caminar por un parque, un bosque o en contacto con la naturaleza, sintiendo sus sonidos, olores y sensaciones.
- Escuchar música que nos haga felices.
- Utilizar el teléfono móvil solo cuando realmente lo necesitamos: no hacer llamadas ‘basura’ para rellenar huecos en la agenda ni revisar continuamente nuestras redes sociales o el correo.
- Programar o agendar desconexiones de 15 a 30 minutos al día para relajarnos y dejar que la mente divague.
- Reconectar con nuestra vida social, con nuestros amigos y familiares, con las personas que nos quieren y a las que dedicamos poco tiempo. Ellos también merecen un hueco -y bien grande- en nuestras agendas.
- Proponernos conocer un lugar nuevo cada x tiempo y disfrutar de la comida de ese lugar, hablar con desconocidos, perdernos por lugares únicos que jamás habíamos visitado.
- Y por último y más importante, olvidarnos de hacer dos o más cosas al mismo tiempo. El concepto ‘multitask’ es el mayor enemigo de esta nueva y maravillosa vida.
Los ojos hablan más de lo que las palabras pueden expresar.
«Quien no comprende una mirada, tampoco entenderá una larga explicación»
