Hacia una experiencia saludable en la montaña: retos, metas y logros.

Visualizar la montaña de manera filosófica o deportiva siempre es saludable. La primera nos permite sentar las bases para abrir la mente y trazar un camino organizado para alcanzar un logro o un reto. La segunda nos permite disfrutar de la naturaleza que nos rodea y mejorar nuestros hábitos de vida, tanto físicos como mentales.

La montaña – porelamordejulius.com

A su vez, el doble filo que tiene alcanzar la cima de la montaña puede crear frustraciones en personas que no estén preparadas o entrenadas para gestionar emocional y físicamente dichas tareas o esfuerzos.

Por eso es necesario reflexionar desde el plano filosófico, que cada cima es única e independiente para cada persona. No se trata del mismo reto para todos, de ir más rápido y llegar el primero.
Hay que alejarse de la competitividad, aunque cuando hay compañía podemos trabajar en equipo, ascender al unísono y disfrutar juntos de la experiencia compartida.

Se trata de alcanzar las metas que nos planteamos personalmente, adquirir aprendizajes, crecer, evolucionar, superar los obstáculos y aprovechar los recursos disponibles que nos encontramos a lo largo de la vida, ya que pueden ser muy diversos senderos los que poder afrontar.

Al la hora de emprender el camino de la montaña es muy recomendable mantener la calma, disfrutar del recorrido, del proceso de transformación, del entorno y recordar que debe ser una experiencia enriquecedora y saludable. Y por supuesto tener muchas ganas de reír.

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Hagamos tonterías que la vida es corta.

Te invito a despertar el deseo de disfrutar la vida plenamente, ya que es corta y no se repetirá. Puedes interpretarlo como un llamado a vivir el presente, perdonar, amar con sinceridad y reír sin control o cuando te nazca, en lugar de preocuparse por las trivialidades. Algunas ideas para llevarlo a la práctica incluyen perdonar rápido, no discutir por insignificancias, besar lento, hacer payasadas, reír a carcajadas y hasta de unx mismx.

  • Vive el momento: La vida es un regalo que no dura para siempre, así que cada instante cuenta. 
  • No te enfoques en lo trivial: Evita las discusiones innecesarias y las preocupaciones que no aportan nada a tu bienestar. 
  • Aprende a perdonar: Perdona rápido a quienes te lastiman, pero ama de verdad. 
  • Encuentra alegría en las cosas pequeñas: Ríe sin control y no dejes de sonreír, incluso por los motivos más extraños.
  • Disfruta de la compañía: Elige estar con personas que te hacen sentir bien y que te acompañan en el camino, como dice el poeta Benedetti.
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🎪 “La vida es un lienzo en blanco, no te la tomes muy en serio, deja volar tu imaginación y disfruta el momento”.